ステファンカーブって？歯みがきのタイミングは？

こんにちは😀

交野市の歯医者　きたおファミリー歯科です🦷

皆様GWはいかがでしたか？お天気も雨予報から晴れになって良かったです🎶🥰

美味しいものを食べた後は、しっかり歯磨きをして下さいね🪥👍

では、歯みがきのタイミングはいつがベストなのかをお話します。

「ステファンカーブ」という言葉を知ってますか？

ステファンカーブとは、お口の中のPH濃度を飲食後から測定したグラフのことです。。

もともとお口の中は、ｐH6.8ぐらいでほぼ中性の状態です。

しかし飲食を行うと、虫歯菌の出す酸によってお口の中のPHが酸性に傾きます。

PH値が5.5以下になると、虫歯菌の活動が活性化され脱灰が始まります。

飲食が終わると、お口の中の唾液の力で中性にまた戻っていきます。

ただ、中性に戻るには約1時間かかると言われています。

なので、ダラダラ食べるのは、歯が再石灰化する時間が少ないので、

歯の修復が追い付かず、虫歯になりやすいです！！

どのタイミングで歯磨きをしたらいいのかというと、

だいたい食事後３０分～１時間空けての歯みがきが一番リスクの少ない

歯磨きのタイミングといわれています。

酸に傾いたまますぐに歯みがきしてしまうと、歯の表面が削れてしまいます。

なので、是非皆様も実践して虫歯予防してみてくださいね🪥🦷

お急ぎの方はお電話ください☎

大阪府星田北２-１４-２２-１（カインズ交野さん前）

TEL　０７２-８９１-６１６７

平日１０：００～１３：００　１４：３０～２０：００

土日０９：００～１７：００

ブログ｜きたおファミリー歯科｜交野市、京阪交野タウンの歯科医院